学校のおいしいレシピ

ふるさと野菜のぎゅうっと煮

山口県  下松市立下松小学校  友弘敦子さん
ふるさと野菜の牛っと煮

料理の特徴 牛肉と相性の良いきのこや根菜野菜を煮込みました。

成分表 ▲トップへ戻る 作り方
  1. さといも、にんじん、れんこん、ごぼうは皮をとり、乱切りにする。
  2. こんにゃくはさいの目に切り、ゆでておく。
  3. ひらたけは小さくしておく。
  4. はなっこりーは2cmに切り、塩ゆでする。
  5. オージー・ビーフはAの調味液で下味をつける。
  6. 油を熱し、5のオージー・ビーフを炒め、取りだしておく。
  7. 1と2をやわらかくなるまで煮て、ひらたけと6のオージー・ビーフを加え、Bの調味液で煮含める。
  8. 4のはなっこりーも合わせる。
料理のポイント
  • 牛肉のうまみを下味やでん粉でとじこめておく。